尘螨过敏怎么办？你的枕边可能住下了几百万只八脚怪！

趁着大好春光，赶紧拿出家里的被子外衣内衣洗洗晒晒！因为过去的这两个月，你家棉被上可能住下了几百万只八脚怪……

这可不是在吓唬你。

之后，当你每次躺床上就觉得浑身痒，背上、脖子上、腿上、胳膊上都感觉好像有小虫子在爬。可是连床垫都翻了个底朝天也没有发现一只小虫子的踪迹后来情况更严重了。

再过一段时间，发现身上莫名起了很多的红疹子前胸后背都是小疙瘩，奇痒无比有时候半夜还会痒得睡不了觉！

这其原因就是因为这个八脚怪——尘螨。

尘螨是全球范围内最主要的过敏原，中国过敏性鼻炎和支气管哮喘门诊患者变应原的多中心临床调查-CARRAD研究显示，我国的门诊过敏性呼吸道疾病的过敏原以螨为主，儿童患者比成人尤为显著。

数据显示，80%以上的儿童哮喘是过敏性哮喘，其中80%以上又与尘螨过敏有关。

别小看尘螨这种生物体长不过0.1~0.5mm之间，但是对于尘螨过敏的人来说，轻则引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、湿疹、皮炎等；重则可以引发夜间咳嗽、严重的哮喘，甚至反复发作的喉头水肿。

尘螨过敏会引起机体产生一种抗体IgE，这种抗体是导致身体各个器官产生过敏症状的主要原因。因此通过检测体内的尘螨IgE，就可以帮助我们确定是否尘螨过敏。目前使用最多的两种方法是皮肤点刺试验和抽血查IgE抗体。

把尘螨过敏原直接在病人皮肤上进行检测，通过皮肤产生像蚊子叮咬过的红晕或风团直径大小来判断是否过敏和过敏程度。

皮肤点刺的优点便宜、快速，不过点刺的时候可能会有轻微的疼痛，大部分儿童或婴幼儿都能够接受，少部分孩子会哭闹，因此家长们需提早做好心理准备。

IgE即免疫球蛋白E，是I型过敏性疾病发病机制中最重要的免疫分子，因而查IgE是过敏性疾病检查的首选检测项目，结果以0-6级来表示。

与皮肤点刺试验相比，检测血液中IgE抗体费用较贵、耗时稍长一些，但是特异性更好，结果不受服用药物的影响。

说到除螨，大多数的家长认为使用除螨仪即可干掉它，但事实并非如此！！无论多么高大上的除螨仪，对除螨几乎无效！！此外，紫外线短时间内杀不死尘螨，因为螨虫这种可爱的小家伙跟！本！不！怕！紫！外！线！

要想除去尘螨，首先得确定是否尘螨过敏，如果确定尘螨过敏，那就要从尘螨生存三大条件：温度、湿度和食物入手。

简单说有这么几种途径：

1、干死它们。

尘螨最喜欢的相对湿度在70%~80%之间，而一旦湿度长时间低于50%，尘螨就很难生存。

2.烫死它们。

英国过敏协会（Allergy UK）指出，如果55-60℃的热水，几乎可以杀死100%的尘螨。除了暴晒+拍打（尘螨的尸体也会过敏哦），熨斗和烘干机高温烫死熨斗可以在短时间内聚集大量高温，很容易杀死尘螨。

衣服、毛巾等物品也适用此方法。家里有烘干机的也可以用来给被子、枕芯、床单等大型物品烘干除螨。

3.饿死它们。

准确地说应该是通过清洗、除尘，或者尽少使用织物等各种手段，减少积尘，如此尘螨便生无可恋了，因为丧失了家园和生存所依。

4.冻死它们

当尘螨在40℃环境中24小时、45℃环境中8小时、50℃环境中2小时、60℃环境中10分钟都会死亡；当然温度太低，0℃以下环境中24小时，尘螨也不能存活。

因此55℃以上的温度清洗衣物和床上用品、小件物品或玩具用开水洗烫或放入冰箱中冷冻都可以除螨。

总结起来，就是几个字——干、烫、冻、洗，你get到了吗？