身高管理要做什么？

随着物质生活进步和营养条件的改善，在近年的统计中，国人身高增长迅速。

但是，在我国不同城乡和民族之间，依然存在着巨大的身高差异。据数据显示，半数孩子未达到遗传身高。

要对孩子进行有效的身高管理，需要家长做好系统性的管理。

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值得注意的是：给孩子提供营养并不是一味地将孩子养得白白胖胖——肥胖，往往是孩子身体早熟的诱因。

营养过剩的孩子很容易发育提前，这会导致孩子骨骺线闭合过早，也就是说：别人家孩子还能长四年五年，咱们家这个却只能再长一年两年了。

所以营养不仅要给全、给对，还不能给得太多，适量即可。

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学龄期的孩子课业繁重，爸爸妈妈经常不辞辛苦地辅导孩子功课到十一二点，以为对孩子的学业成绩有帮助，但殊不知耽搁了孩子长个子的时间。

为孩子养成规律的睡眠习惯、保证良好的睡眠质量，是家长们值得重视的事情。

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运动对孩子身高的影响是十分直观的，但是——

原理清楚之后，家长们可能会在执行层面遇上许多麻烦：首先一个不可回避的问题就是——现在的孩子忙于学习，很难有时间锻炼。

孩子们需要一种省时、省力、高效的运动方式。

针对这样的情况，格瑞鹿团队在5年的研发之后，成功为孩子们拿出了一份解决方案——格瑞鹿运动机。

一般情况下，常规运动对长高的促进效果并不显著，需要持之以恒的数量积累。多数运动30—60秒内只能达到十次左右有效振动，对生长板的压缩伸展刺激有限。

而长高运动机可以在短时间内达成上千次的振动刺激，大大提升对生长板的刺激作用，还能刺激脑垂体分泌生长激素。

大家都知道生长激素是影响机体身高发育的决定性因素，它能促进骨、软骨、肌肉的生长以及其他组织细胞分裂增殖，对骨骼、肌肉作用尤为显著。